何度かブログにも書いていますが
「毒親」というコトバ、実は嫌いです
なぜなら
このコトバには親を糾弾して排除する
そんなニュアンスがある
かつての私も
心の中で親を恨んで
責めて、責めて、責めて…
でも
ラクになるどころか
かえって苦しくなる
そんな経験をしたからです
なので、少しだけ敬意をこめて
「毒親さん」という呼び方をしています
でも
昨年30年ぶりに自分の毒親さん
3才のわたしをすてた母に会い
このコトバに対する考え方が少し変わりました
なかなか的確なコトバだな
そう思うようになったのです
母に会った翌日から
生まれてはじめて
自傷行為が出てしまった…
自分で自分を殴り続ける
そんな行為が止まらなくなった…
母は私にとって猛毒だったのです
自分を正当化し
私へのやさしさは微塵も無い母
自傷行為は
行き場のない母に対する強い怒りが
自分に向いてしまったもの
※諸説あります
セルフセラピーで
その怒りを開放することで
自傷行為は2日でおさまりました
それまで「毒親」は
いたずらに恐怖や怒りをあおるコトバのように感じていました
でもこの経験をへて
親が本当に毒になることがある
適切に対応しないと
最悪の場合、死にいたる
ということを
改めて実感しました
すべての薬は毒だ
と言われるように
毒親さんを完全に人生から排除することは
難しいかもしれません
でも
自分の心と身体を守るため
毒親さんとは適切な距離をとってください
もちろん
全く会わない
という選択もアリだと思います
一方
毒親さん育ちの方は
毒親さんと同居中の方がとても多い
すぐに物理的に離れることが難しくても
自分だけの時間や空間をつくり
心の境界線を引き
自分を守ってください
あなたの人生は
あなたのモノなのです
でも、どうしてよいか分からない
そんな方
一度お話をきかせてください
きっとお力になれると思います
写真は大好きな「幸せ三昧」のお料理
心も身体も、あたたかく幸せなもので満たしたい…
