もしタイムマシンにのれたなら
あなたはどの時代にいってみたいですか？
恐竜がお散歩してたジュラ紀？
城壁に囲まれた古代文明の都市？
それとも…
わたしは縄文女子なので
５０００年前の日本にいってみたいです♡
3年前に行った三内丸山遺跡です。また行きたいな〜
タイムマシンはまだ実在しませんが
心のタイムマシンにのると
いろいろな時代の自分に会うことができます
そして
過去の出来事は変えることはできませんが
過去の心の傷は癒すことができます
最近よく会いに行くのは
３歳のころのわたし
世界一大好きなお母さんと
突然二度と会えなくなってしまったころの
わたしです
３歳のとき両親が離婚して、親権は母に
でも、その半年後
新しい恋人ができた母はわたしを親戚にあずけ再婚
その後、わたしに会いに来ることはありませんでした
親戚の家にあずけられ
悲しくて、怖くて、悔しくて…
だれも愛してくれない
泣き叫びたくても
受け止めてくれる人もいない
その頃の
すべての感情にフタをした３歳のわたしに
心のタイムマシンにのって
よく会いにいきます
母と別れる少し前の写真
まりちゃん
今日はあなたに会いに来たよ
あなたに会いたくて
ただあなたと一緒にいたくて
会いに来たよ
ひとりでよく頑張ったね
つらかったね
もうガマンしなくていいよ
甘えてもいいよ
泣いても怒ってもいいよ
今日からずっと一緒だよ
３歳のわたしは
泣いたり、怒ったり、暴れたりします
ちょっと生意気なことを言ったり
嬉しそうにニコニコするときもあります
そんな３歳のわたしを見守って
時には、一緒に絵をかいたりして遊ぶこともあります
そして最後にギュッと抱きしめます
これを繰り返し
いつも下を向いていた３歳のわたしは
少しづつ元気になってきました
最近は甘えて
首に抱きついてきたりします♡
思い出す
小さいころのつらい記憶はありますか？
もしあるのなら
心のタイムマシンにのって
その頃の自分に会いにいってあげてください
ポイントは3つ
①つらい気持ちを受け入れ
我慢や頑張りをほめてあげる
②泣いたり、怒ったり、甘えたり…
やりたいことをさせてあげる
③最後にギュッと抱きしめる
※クッションや枕などを抱きしめるのもオススメ
きっと小さいころのあなたは
喜こぶと思いますよ
