もしタイムマシンにのれたなら
あなたはどの時代にいってみたいですか？
火星の宇宙ステーション？
不老不死で300歳になった自分？
それとも…
わたしは実はエコピープルなので
人と地球が共生する
サスティナブルな未来にいってみたいです♡
タイムマシンはまだ実在しませんが
心のタイムマシンにのると
いろいろな時代の自分に会うことができます
そして
未来の自分と話をすることができます
１人落ち着ける場所で
椅子を２つ
またはクッションを２つ用意します
２つを心地よい距離に置きます
そのひとつに座ります
もうひとつには
話してみたい未来のあなたが座っている
と、想像してみてください
仕事で成功した自分
理想の結婚をした自分
100歳になった自分
未来のあなたは
どんな感じですか？
どんな服を着て
どんな髪型ですか？
元気ですか？
心穏やかですか？
幸せそうですか？
想像してみましょう
感じてみましょう
充分に感じたら
未来のあなたの椅子に移動して座ります
目の前に
今のあなたが座っています…
その時思ったこと、感じたことを
言葉にしてみましょう
人生100年時代
50代のわたしが
100歳の自分とお話ししてみました
100歳のわたしは
ひとまわり小さいおばあちゃんになっていて
穏やかに微笑んでいました
そして
今のわたしに
こう言っていました
若いなぁ
かわいいなぁ
それまで
つらいことが多い人生だったけど
心の重荷、肩の力が少し
抜けたみたいだな
もっと人生を楽しんで欲しいなぁ
特別なことじゃなくていい
毎日の暮らしをもっと
楽しんで欲しい
未来のあなたは
今のあなたに
どんなことを言うでしょう
近い未来の自分からは
結構具体的な感想やアドバイスが
聴けたりするかも…
面白いですよ
写真は森美術館で開催中の
70代〜106歳の
女性アーティストの作品を集めた展覧会
最後の写真は
100歳をすぎて世界で認められた
106歳のアーティストの作品です
人生いろいろ…
