先日、クライアントさんが
こんなお話しをてくださいました
家では笑顔しか許されなかったんです
ビリーフチェンジに出会う前の
息苦しかった昔のことを思い出しました
人が生まれて最初に感じる感情は
快（好き）と不快（嫌い）
少し大きくなると
喜び、怒り、悲しみ、恐れ
が加わります
ビリーフチェンジに出会う前
わたしが自分に許可していたのは
喜び・笑顔だけ
いつでも、何を言われても
ニコニコ、ニコニコ
父が死んだときも笑っていました
今考えると、不気味…
悲しいときは一人で
声を押し殺して泣いていました
そして
一切の怒りと恐怖は否定していました
そして、いつもイライラしていました
適応障害で会社を休職し
絶望のどん底、ワラにもすがる思いで参加したビリーフチェンジの勉強会で聴いた、A先生のコトバ
喜びだけでなく
怒り､悲しみ､恐れも
すべて感じるのが
すべて感じるのが
カラフルな人生なんです
えぇ～～～～っ
そうなんだぁ～～～～～
これを聴いたときはカミナリ直撃⚡️
地球の地軸が180度回転したような衝撃でした
怒り、悲しみ、恐れ
健康なすべての人の中にこの感情があるのは
生きるのに必要だからです
怒りは
自分や大切なものを守るため
悲しみは
つらい別れや喪失を乗り越えるため
そして恐れは
大切な自分の命を守るためにある感情です
今では
怒ったときはクッションを叩いたり
愚痴や人の悪口を（ときどき）言ったりします😅
怖いとき
たとえばワクチン接種のときなどは
怖い！痛い！
と言葉に出したりします
そして悲しいときは
声を出して泣くようになりました
人生が色を取り戻し
硬かった心、行き詰っていた人生が
少しづつ動き出します
怒りや悲しみや恐れを
思いっきり感じると
人生がカラフルになります
最近カラフルだなぁ
と思ったのはこの方たち
喜びだけではなく
焦りや落胆、悲しみを
素直に表現する彼女たちを見て
カラフルだなぁ〜
と思いました
あなたの人生も、カラフルにしてみませんか？
写真は先日、八方除のお詣りをした寒川神社＠神奈川県
日本の文化ってカラフルですね
