殴られたわけじゃないから
大したことはない
毎日、叱責され続けただけ
充分な食事をもらえなかっただけ
お風呂入れてもらえなかっただけ
ずっと同じ服と下着を着させられていただけ
だから大したことはない
だから死ぬまで誰にも言わない
以前は
そう思って生きていました
子供への虐待は以下の４つに分類されます
①身体的虐待
②性的虐待
③ネグレクト
④心理的虐待
幼いわたしが受けたのは
③ネグレクト
育児放棄、栄養や衣服をあたえない
④心理的虐待
日常的な強い叱責
の2つです
①身体的虐待や②性的虐待
はもちろん大きな心の傷をのこします
とくに②は心と身体、両方が傷つくので
専門家のサポートを受けて
治癒をした方がよいと思います
しかし
それと同等かときにそれ以上に深い傷を
③ネグレクトや④心理的虐待
も心にのこします
その傷が
年月とともに治癒していくこともあります
しかし、そうはならず
つらい記憶が頻繁によみがえったり
父や母や養育者への恨みが
心を占めてしまう
そして、苦しい
③ネグレクトや④心理的虐待
のトラウマ体験が後遺症として残っている場合
そのつらいエネルギーを解放することが必要です
その程度のことを悩んでるのか
ちょっと嫌な事言われただけだろ
いつまで
そんな昔のこと悩んでるんだ
過去のことなど
みんな忘れてしまえ
こんなことを言われそうで
話したらバカにされ、さらに傷つきそうで
だれにも話すことなく
わたしは苦しみを心の中にしまっていました
でも
苦しいものは苦しいのです
大したことない苦しみなんて
この世にないのです
苦しみまで人と比べたりしないでください
苦しんでいる自分を責めないでください
苦しんでいる自分も
大切なあなたの一部です
だから
苦しんでいる自分も含めて
自分を丸ごと抱きしめてあげてください
受け入れてあげてください
苦しんでいる自分を受け入れて
そして、こうして人に話せるようになって
わたしは、本当に楽になりました
あなたもその苦しみ
誰かに話してみませんか
話したいけど
そんなとこ話せる人いない…
そんな方は
一度ご連絡ください
写真は御茶ノ水駅近くにある湯島聖堂です
