ひさしぶりに継母に会いました
父の再婚相手で
継子となった小学生の私を
虐待した継母です
おまえには
何もいいところが無い
毎日、理由もなく延々と叱責する
それでも気分が収まらないときは
蹴ったり物を投げたりする
お風呂に入れない
服も下着も着替えさせない
充分な食事も与えない
そんな継母でした
その結果私は
不眠（過覚醒）
現実感の喪失（解離）
激しい気分の変調
強い自己否定感
などのトラウマ症状に
ながく苦しみました
なので
以前は彼女を強く恨んでいました
いつか仕返ししてやる
住んでる家を燃やしてしまいたい
怖っ😨
以前、継母に会うときは
数日前から恐怖で心身が緊張していました
またイジメられそうで怖い
またアラ探しをされ
あることないこと悪口を言われそうで怖い
怖い…
今回も
もちろん気乗りはしなかったのですが
でも
それほど気にならなかったのです
そして会ったときも
意外に普通に話せたのです
気がつくと
彼女のことを思い出すことすら
ほとんど無くなっています
こころ穏やか…
彼女のことを好きになることは
一生ないと思います
でも
ビリーフチェンジセラピーで
虐待からの恐怖と怒りを
ひとつひとつ解放することにより
40年間苦しんだトラウマから
解放されたんだな～
と思いました
月日とともに
トラウマ症状が自然に消えていく方もいます
でも
トラウマ症状が長く残っている場合
心理カウンセリングで
トラウマ症状を解放することは可能です
そして
数々のトラウマ症状を経験してきたので
トラウマのカウンセリング
けっこう得意です😊
もう、いい加減
ラクになりたい
そう思っている方
一度、そのお気持ちを話してみませんか？
